Remedios caseiros para mellorar a potencia nos homes

Admitir que a forza masculina comezou a debilitarse é unha fazaña para un home. Na maioría das veces, os representantes do sexo forte esconden a súa enfermidade, intentan corrixir a situación con medicamentos ou suplementos dietéticos. Pero hai moitas opcións para proporcionar unha potencia persistente sen medicamentos. Descubramos como mellorar a potencia empregando métodos populares e alternativos, como devolver rapidamente a potencia aos homes dunha idade máis nova e madura.

Como mellorar a potencia cos remedios populares?

O mel considérase a mellor opción; para mellorar a potencia, non podes atopar remedios máis accesibles e saborosos. Podes comer a delicia ti mesmo ou facer unha composición medicinal:

1. 1 colher de sopa. l. mestura o mel con noces peladas, cacahuetes ou abelás. Hai unha mestura de 1 colher de sopa. l. antes de deitarse a diario.
2. En partes iguais, mestura o zume de cenoria recén espremido e o mel, tome 0, 3 culleres de sopa. durante o día a calquera hora. O volume total da bebida por día é de 1 colher de sopa.
3. Picar 2-3 cabezas de allo, mesturar con 1 colher de chá. mel, toma 0, 5 cucharaditas. dúas veces ao día en calquera momento.

As receitas para tinturas caseiras para restaurar a erección son tan sinxelas como efectivas:

• Mercar concentrado de raíz de ginseng (vendido en solución alcohólica) na farmacia, tomar 1 pinga, disolta en 0, 3 culleres de sopa. auga cada mañá, aumentando diariamente o número de gotas en +1. Alcanza 10 gotas e reduce a inxestión no modo: -1 gota ao día. Continúe o curso como a prevención da disfunción eréctil a intervalos de 10-14 días.
• Rallar raíz de xenxibre fresca (400 gr. ), Despeje 1 litro. vodka sen aditivos e insista nunha botella de vidro nun lugar escuro a temperatura ambiente durante 14 días. Tomar 20 gr. da mañá ao almorzo, bebendo moita auga. O curso do tratamento é de 30 días.
• No momento da floración das lilas, recolle flores por unha cantidade de 2 culleres de sopa. l. e prepáraos 2 culleres de sopa. auga fervendo. Deixar o caldo durante 30 minutos, escorrer e tomar toda a dose en porcións iguais ao día. O curso do tratamento é de 5 días, despois unha pausa de 15 días. Pódense usar flores lila secas.

Restaurar a potencia en homes cuxo traballo está relacionado co estrés é un negocio difícil. Pero incluso aquí hai unha saída: o té con especias axudará a desfacerse de moitos problemas. Especias: engade xenxibre seco, cravo moído, azafrán molido un pouco de chisco a unha cunca de té negro, prepárase de xeito habitual e non bebe máis de 2-3 cuncas de medicamentos aromáticos ao día. Tal remedio apoia perfectamente o traballo do sistema nervioso, limpa o corpo de toxinas, normaliza a circulación sanguínea nos órganos pélvicos e é a mellor prevención da impotencia precoz.

¡Importante!A adición de xenxibre nas receitas está contraindicada para pacientes con sangrado gástrico, gastrite, úlceras estomacais.

Fitoterapia

Trátase dun tratamento con herbas medicinais e taxas que se venden nas farmacias. Algunhas preparacións xa están comprimidas e parecen unha pastilla lingual e hai que elaborar moitas herbas só. Aquí tes os remedios a base de plantas máis populares que axudan a mellorar a potencia en pouco tempo:

1. Extracto de Ginkgo biloba.Propiedades útiles: saturación de sangue con osíxeno, aumento do fluxo sanguíneo aos órganos xenitais, propiedades afrodisíacas que aumentan a potencia.
2. Apio, perexil- pódense comer frescos e engadir a calquera prato. Se as herbas son frescas, non precisa cociñar, pero os pratos quentes deben aderezarse con herbas secas 2-3 minutos antes de servir. Consumir a diario. Propiedades útiles: saturación do corpo con oligoelementos e minerais que melloran a produción de testosterona, eliminación de toxinas, enriquecemento de sangue con osíxeno e mellora do fluxo sanguíneo nos órganos pélvicos.
3. Herba de cabra cachonda(extracto de farmacia) aumenta a libido, o brillo das sensacións e, cun uso constante, mellora os indicadores de calidade dos espermatozoides, aumentando as posibilidades de concibir un neno. A inxestión por goteo, de acordo coas instrucións do envase, está especialmente indicada para pacientes maiores.
4. Blooming Sally- Planta "macho" que ten un efecto positivo sobre o sistema endócrino. Propiedades positivas: inicia a síntese da súa propia testosterona, ten un efecto calmante sobre o sistema nervioso, reduce a agresividade, a fatiga e aumenta a circulación sanguínea nos órganos pélvicos. Toma como unha decocção de follas, prepara segundo as instrucións do paquete. Se o té Ivan crece no xardín, entón 2 culleres de sopa. l. prepara follas frescas picadas en 2 culleres de sopa. auga fervendo, envolver e deixar repousar durante 30 minutos. Coar o caldo, tomar 0, 3 culleres de sopa. tres veces ao día antes das comidas.
5. Raíz de calamusaxudará a mellorar a calidade e a cantidade de eyaculación. Cun uso constante a longo prazo, considérase un medio eficaz para combater a andropausa precoz, a disfunción eréctil relacionada coa idade. Podes mastigar raíces secas, que cheiran ben e axudan a refrescar a respiración. Use un remedio sinxelo: grandes cantidades de raíz de calamus poden causar vómitos graves.
6. Bayas de espino- non só un saboroso remedio para pacientes hipertensos, senón tamén un afrodisíaco natural. Se 1 colher de sopa. l. bagas, Despeje 1, 5 litros de auga fervendo e deixe ferver durante 30-40 minutos a lume baixo, obter unha compota que é capaz de restaurar a potencia, mesmo en casos avanzados. O principal é cumprir a norma e beber non máis de 50 ml á vez, nin máis de 3 veces ao día. Cando se consume en exceso, o espinheiro pode causar bradicardia e baixar moito a presión arterial.

¡Importante!. . . A tintura de espinheiro de farmacia e a compota de bagas son diferentes medios. A tintura non axudará a aumentar a potencia

Tratamento con alimentos

A dieta significa moito manter a saúde xeral e sexual dun home. Non te apresures a tomar pastillas e outros medicamentos. Basta revisar o seu propio menú e incluír na dieta alimentos que poidan aumentar rapidamente a potencia. Aquí tes unha lista do que hai que engadir á dieta dun home:

1. Ostras e mexillóns.O produto aumenta a produción de testosterona natural, enriquece o corpo con ácidos graxos esenciais e prevén a exaculación precoz. Contraindicacións: gastrite, diabetes.
2. Peixe de auga salgada (non frito):platiña, o xurelo é rico en fósforo, cinc, ácidos omega-3 e é moi bo como cea pre-acto.
3. Nabo cocido, guisado, ao vaporcontén moita zinc, aumenta a libido, a función sexual e prolonga as relacións sexuais. Contraindicacións: hepatite, enfermidades do sistema nervioso central.
4. Cítricoscun alto contido de vitamina C, a luteína mellora a libido, a erección e aumenta significativamente a elasticidade do pene.
5. Estómago de camelo- un produto exótico, pero extremadamente útil para os homes. Sychuzhina refírese a prolongadores instantáneos: basta con tomar 2-3 gramos. poción seca e o efecto non tardará en chegar.
6. Luras, lagostinos, camarónsmellorar a forza masculina, aumentar a libido e afectar positivamente a calidade e cantidade de esperma. O cinc e o selenio na composición dos produtos aumentan a produción de testosterona, que se manifesta na ausencia de exaculación precoz, relacións sexuais prolongadas, sensacións máis brillantes.
7. Ovos de paspallásna cantidade de 2 pezas á noite axudaralle a entregar un pracer inesquecible ao compañeiro e o home tamén recibirá moitas emocións vivas. Os ovos pódense comer crus, tortilla ao vapor e cocidos en ensaladas. O produto contén moitos fósforo e aminoácidos que aumentan a libido e eliminan o nerviosismo innecesario. Se precisas consello sobre como restaurar unha erección rapidamente, non atoparás un mellor medio para ovos de codorniz.
8. Plátanos- un prolongador natural que mellora a función reprodutiva.
9. Chocolate(Cacao natural, non menos do 70%) en pequenas cantidades ten un efecto beneficioso sobre a circulación sanguínea nos órganos pélvicos, aumenta a síntese de testosterona natural.
10. Sandíaloita contra o cancro de próstata, dilata os vasos sanguíneos, elimina as toxinas e activa un conxunto de aminoácidos no corpo. É moi recomendable para pacientes durante a andropausa aumentar a potencia.
11. Aguacatenormaliza o equilibrio hormonal e o alto contido de ácido fólico proporciona unha restauración moi rápida da erección.
12. Grans de granada e zumedemostrar a súa eficacia despois dunha semana de inxestión. Beba zume polo menos 200 ml todos os días, ademais, é un froito para deter os tumores malignos da glándula prostática. O produto dilata os vasos sanguíneos, prevén a trombose, mellora a circulación sanguínea e considérase un prolongador natural das relacións sexuais.
13. Arandeiraaumenta a libido e normaliza a subministración de sangue aos órganos pélvicos, as framboesas promoven a produción de testosterona e teñen un efecto positivo na función reprodutiva.
14. Goby, coello, pavo, polocontén a cantidade correcta de proteína, que é necesaria para a produción da hormona masculina. Ademais, a carne aumenta o desexo sexual e a excitación sexual. O principal é servir a carne correctamente: cun prato leve ou como prato independente cunha salsa picante.
15. Datas secas- Este é un produto masculino que axuda a prolongar o acto, aumentando o rendemento do pene. A composición máis rica mellora non só a función eréctil, senón que tamén normaliza o traballo do sistema cardiovascular, prevén enfermidades da próstata, garante unha boa calidade dos espermatozoides, mantén a vitalidade dos espermatozoides e aumenta as posibilidades de concibir un neno.
16. Productos lácteosfortalecer a inmunidade, aumentar a libido e saturar o corpo con calcio, ferro, cinc, potasio e outros microelementos útiles. Pero debes comer alimentos cun contido de graxa do 15 ao 20%, menos - as substancias non serán absorbidas, máis - existe un risco de obesidade.
17. Figos e uvasconteñen unha gran cantidade de magnesio, cinc e potasio. Os produtos tratan a infertilidade masculina, considéranse afrodisíacos naturais e son capaces de devolver a erección durante a andropausa precoz.
18. Repolo branco, cebola, allo, tomatenormalizar os niveis hormonais, aumentar a libido e son bos para manter unha potencia consistente. Pódese comer cru, cocido, cocido e guisado.

Enuméranse os produtos que provocan unha mellora da potencia, pero o que se debe descartar se a pregunta é como restaurar a potencia:

• As carnes afumadas, o alcol, contribúen á conversión da testosterona nunha hormona feminina, aumentan o risco de obesidade.
• Azucre, sal: o contido dos condimentos nos pratos debería reducirse substituíndoos por plantas naturais: cúrcuma, comiño, vainilla, canela.
• Sosa, bebidas enerxéticas, comida rápida, soia - conteñen un mínimo de substancias útiles e un máximo de nocivas que provocan un aumento na produción de hormona feminina e unha diminución da síntese de testosterona.
• Os alimentos picantes, graxos e fritos, os alimentos ricos en graxa (maionesa, salsas, espadíns) practicamente matan a libido, provocan o desenvolvemento de patoloxías da próstata e provocan rapidamente unha diminución da erección.
• Os doces, o pan branco, as empanadas fritas son hidratos de carbono rápidos que hai que minimizar ou eliminar completamente da dieta. Non hai ningún beneficio doutros produtos que o sabor, pero o dano é enorme.

Mellorar a función reprodutiva e a potencia nos homes é un longo proceso. Non se debe pensar que unha semana de dieta axudará a restaurar completamente a erección e a desfacerse dos síntomas negativos. Pero se non abandona a dieta, mantena polo menos durante un par de meses, a eficacia será moi notable.

Procedementos de auga

É posible restaurar a forza masculina con tratamentos de auga? Por suposto, este é un xeito bastante coñecido e antigo que todos os homes poden practicar. Unha variedade de técnicas permítelle escoller un método para restaurar a erección e como profilaxe para manter a potencia durante moito tempo. Aquí tes algunhas opcións para mellorar a potencia nos homes:

• Despeje auga quente nunha cunca, auga fría na outra. Séntese en cada un durante 15-20 segundos, durante un total de 20 minutos. Os baños deben continuar durante 14 días; como medida preventiva, repita o tratamento despois de 3 meses. Non hai contraindicacións.
• Brew en 3 litros de auga fervendo 50 gr. seca as flores de manzanilla, escorre a infusión despois de 30 minutos e vértese ao baño. Toma o baño durante 30 días á noite durante 30 minutos. Tamén se está preparando un baño de folla de loureiro; pode alternar con infusión de camomila cada dous días; o efecto é claro e rápido. Os baños calman, normalizan a circulación sanguínea nos órganos pélvicos, restaurando a potencia. Non debe sentarse nun baño quente máis de media hora.
• Un baño de piñeiro é unha receita para mozos homes desde hai moitos anos. Tome conos de piñeiro secos (10-12 unidades) e uns 100-150 gr. agullas de piñeiro (pode desprender unha vasoira de baño). Despeje as materias primas con auga para que cubra a composición e ferva. Reducir o lume, ferver 30 minutos máis, envolver e deixar repousar durante a noite. Escorrer o concentrado, diluír con auga nunha proporción de 1: 2, probar unha gota no interior do cóbado e, se non hai irritación, botar a metade da solución nun baño de auga morna. A outra metade pode usarse ao día seguinte. Tome baños de coníferas á noite durante 2 días, despois unha pausa de 3-5 días e pode facer o procedemento de novo. Os beneficios da infusión son enormes: normalizar a circulación sanguínea, aumentar a inmunidade, eliminar as erupcións cutáneas, calmar os nervios, os fitonicidas axudarán a desfacerse dos procesos inflamatorios non só no sistema xenitourinario, senón tamén nos síntomas das infeccións respiratorias agudas.

¡Importante!Non se deben facer baños para persoas con alerxias, hemorraxias de órganos internos, oncoloxía e enfermidades sistémicas. Antes de comezar a terapia, debe consultar co seu médico.

Exercicios físicos

Pensando en como recuperar a erección, non se esqueza da actividade física. A moderación e o sistema son requisitos básicos para os que se preocupan pola saúde dos homes. Ofrecemos varios dos métodos máis eficaces para restaurar a función eréctil:

1. Os músculos do órgano e da próstata adestranse do seguinte xeito: coloque os dedos na zona entre o ano e o comezo do crecemento testicular. Apretar a zona con esforzo muscular (son necesarios os dedos para sentir o propio músculo). Fai 10 aproximacións con tensión durante polo menos 3 segundos e seguido de relaxación. En canto empece a funcionar, aumenta o tempo de tensión a 10 segundos e despois relaxa de novo.
2. Xiro e "oitos" pola pelve en diferentes direccións. Tales movementos tamén están presentes no ioga Jedi, chámanse "danza da vitoria". Os movementos estimulan e normalizan a circulación sanguínea na zona pélvica. Debe xirar exactamente coa parte superior das coxas e o máis intensamente posible, en diferentes planos.
3. Camiñar polas nádegas é unha técnica xenial recomendada polos urólogos. Senta no cu, estira as pernas cara adiante, os brazos pódense dobrar nos cóbados e "camiñar" de ida e volta nas nádegas de 2-3 metros. Tal ximnasia bombea a saúde dos homes nada peor que a terapia hormonal.
4. Levante e baixe as nádegas mentres está deitado sobre as costas. Canto maior sexa a amplitude do ascenso, mellor será o resultado.
5. Bicicleta deitada de costas. Os movementos son familiares a todos desde a infancia: cómpre de costas e torce os pedais dunha bicicleta imaxinaria ao seu ritmo.

Ademais dos exercicios físicos anteriores, a camiñada medida ten un efecto moi bo sobre a potencia. Camiñando, o home non mantén os testículos e os xenitais presionados na ingle, polo que o balanceo medido dos órganos desencadea os procesos de subministración de sangue. E isto leva a traballar a síntese de testosterona, procesos metabólicos e estabiliza máis rapidamente o fondo hormonal. O principal é escoller unha boa roupa interior para que non impida os teus movementos, así como escoller o ritmo adecuado. O resultado de exercicios sistemáticos, dieta e procedementos de auga non che fará esperar.